혈압1 혈압 이해하기: 기초부터 개선방법까지 List 1. 혈압이란 무엇인가? 2. 정상 혈압과 고혈압 3. 혈압과 건강 4. 혈압을 관리하는 생활 안녕하세요. 요즘 건강에 대한 관심이 많아지면서 혈압에 대한 이야기도 많이 듣게 되는데요. 혈압 관리가 안 되면 뇌출혈, 협심증등 2차적으로 큰 병에 걸릴 수가 있기 때문에, 혈압이란 무엇인지부터 어떻게 관리해야 되는지까지 기초적인 내용부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈압이란 무엇인가? 혈압은 심장이 혈액을 몸 전체로 펌핑할 때 동맥 벽에 가하는 압력을 말하는데, 보통 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시되며, 일반적으로 mmHg로 측정됩니다. 혈압은 우리 몸의 건강을 확인할 때 기본적으로 체크하는 요소입니다. 우선, 혈압을 측정하기 위해서는 혈압계를 이용해서 팔을 편하게 풀고, 혈압계를 팔에 감.. 이전 1 다음