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생활52

브로콜리 제대로 알고 먹는 방법: 세척, 효능 List 1. 브로콜리 먹는방법 2. 먹는방법-생으로 먹기 3. 먹는방법-쪄서 먹기 4. 먹는방법-볶아서 먹기 5. 씻는 방법 브로콜리는 설포라판이라는 효능이 있는 화합물을 함유하고 있어 암세포의 성장을 억제하고 신체의 자연 방어 메커니즘을 강화할 수 있습니다. 설포라판은 특정 효소의 활성을 증가시켜 암세포의 성장을 억제하는데 효과적으로 작용하는 것으로 알려져 있으며, 유방암, 대장암, 전립선암, 피부암 등 다양한 종류의 암에도 예방하는데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 브로콜리의 항암력을 최고로 높이기 위해 어떤 방법으로 먹어야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 브로콜리 먹는 방법 브로콜리는 잘게 썰어 먹으면 소화가 쉽게 되어 장에서 흡수하기가 좋아집니다. 그리고, 브로콜리 안에 들어 있는 '..
YouTube 수익 구조 알아보기: 광고, 프리미엄, PPL, 슈퍼챗등 List 1. YouTube 파트너 자격 2. YouTube 수익 계산방법 유튜브에서 수익을 얻을 수 있는 방법과 수익 계산 및 분배에 대해 알아보겠습니다. 1. YouTube 파트너 자격 파트너 자격 최소조건 1. 지난 12개월간 공개 동영상의 유효 시청 시간이 4,000시간 이상이고 구독자가 1,000명인 경우 또는 2. 지난 90일간 공개 Shorts 동영상의 유효 조회수가 1,000만 회 이상이고 구독자가 1,000명인 경우 단, Shorts 피드의 Shorts 조회로 발생한 공개 동영상의 시청 시간은 공개 동영상의 시청 시간 기준인 4,000시간에 포함되지 않습니다. 2. YouTube 수익 계산방법 1) YouTube 광고 광고 수익 가장 일반적인 수익 방법은 유튜브 동영상에 표시되는 광고 수..
Boss NC 700 헤드폰 증상별 대처법 및 AS 정보 List 1. error 무한재부팅 2. error 굉음 및 무음 발생 3. error 보스 뮤직앱에서 제품이 인식이 않될때 4. error 완전충전(백색) 표시되었는데, 음성은 미충전으로 말함 5. Boss AS 정보 1. error 무한 재부팅 이 경우 대부분 안드로이드에서 사용할 때 발생하는데, 설치하신 보스뮤직 앱의 권한을 모두 허용해 주세요. 특히 저장소 관련 권한을 허용해주셔야 합니다. 만약 이래도 해결이 안 된다면 보스 뮤직앱을 삭제하시면 대부분 해결됩니다. 2. error 굉음 및 무음 발생 굉음이 발생하는 경우, 혹시 아이폰/Mac과 안드로이드 또는 윈도 컴퓨터를 같이 연결해 두셨다면 연결을 해제하고 사용하세요. 예를 들어 안드로이드 기기에서 사용하려고 하는데 굉음이 난다면 아이폰과 다른..
양제 At센터 정보: 주차, 숙박, 편의시설 List 1. AT센터 주차요금 2. AT센터 주변주차 3. AT센터 층별정보 4. AT센터 주차 TIP 및 숙박정보 이번주 AT센터에서 GS25 편의점 상품전시회가 예정되어 있어, 많은 업체의 방문이 예상됩니다. 한정된 주차공간에 많이 혼잡스러울 것 같은데요. 이번에는 AT 주차정보, 주차 TIP, AT센터 숙박정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. AT센터 주차요금 AT센터는 양재시민의 숲역 근처에 있어 매우 혼잡합니다. 대형 주차공간이 없어 AT센터에 주차하거나 양재시민의 숲역에 있는 공영주차장에 주차를 하셔야 되니 참고 바랍니다. 주차요금 승용차는 10분 이내 무료이며, 추가 10분당 700원으로 1시간에 4,200원입니다. 1일(24시간) 주차는 승용차는 36,000원이며, 회의 및 전시회 ..
혈압 이해하기: 기초부터 개선방법까지 List 1. 혈압이란 무엇인가? 2. 정상 혈압과 고혈압 3. 혈압과 건강 4. 혈압을 관리하는 생활 안녕하세요. 요즘 건강에 대한 관심이 많아지면서 혈압에 대한 이야기도 많이 듣게 되는데요. 혈압 관리가 안 되면 뇌출혈, 협심증등 2차적으로 큰 병에 걸릴 수가 있기 때문에, 혈압이란 무엇인지부터 어떻게 관리해야 되는지까지 기초적인 내용부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈압이란 무엇인가? 혈압은 심장이 혈액을 몸 전체로 펌핑할 때 동맥 벽에 가하는 압력을 말하는데, 보통 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시되며, 일반적으로 mmHg로 측정됩니다. 혈압은 우리 몸의 건강을 확인할 때 기본적으로 체크하는 요소입니다. 우선, 혈압을 측정하기 위해서는 혈압계를 이용해서 팔을 편하게 풀고, 혈압계를 팔에 감..
2024 벚꽃 개화시기 및 관광지, 봄꽃 축제 알아보기 List 1. 지역별 벚꽃 개화시기 2. 지역별 벚꽃 관광지 3. 2024 봄꽃 축제 본격적인 개화시기는 4월 중순부터라고 합니다. 며칠 전에 입춘이 지났으니, 이제 곧 봄이 오려나 봅니다. 이제 곧 봄이 온다고 하니 괜스레 마음이 설레네요. 오늘은 우리나라 각 지역별로 벚꽃이 피는 시기와, 그에 맞춰 열리는 다양한 벚꽃 축제들에 대해 알아보겠습니다. 1. 지역별 벚꽃 개화 시기 2024년에는 벚꽃이 언제 필까요? 일반적으로 3월 말에서 4월 중순 사이에 벚꽃이 피는데, 이때가 가장 아름답습니다. 그러나 지역마다 차이가 있고, 2024년에는 평년보다 꽃이 일찍 핀다고 해서 각 지역의 개화 시기를 정리해 보았습니다. 서울: 3월 28일 인천: 4월 3일 강원도 춘천시: 4월 5일 부산: 3월 24일 제주도..
2024 숙박 할인 쿠폰 다운받기, 배포기간, 사용일정 List 1. 설 숙박 쿠폰 2. 배포일정, 사용기간, 다운받기 작년에 이어서 올해도 기획재정부에서 숙박할인 쿠폰을 발급한다고 합니다. 아무래도 설 연휴에 많은 분들이 여행계획이 있기 때문에 좋은 이벤트로 생각되면서도, 곧 설 연휴가 시작되는 시기에 이제 발급을 하면 설 연휴에 사용하기에는 좀 적절한 시기가 아닐 수도 있다고 생각이 듭니다. 하지만, 사용기간은 2월 25일까지이니, 이번 포스팅 참고하셔서 유용하게 사용하시길 바랍니다. 1. 설 숙박쿠폰 이번 설 숙박쿠폰은 서울, 경기, 인천을 제외한 비수도권에서만 사용이 가능합니다. 지원 금액은 3만 원 할인권을 제공하는데요. 숙박비 5만 원 이상 결제 시 3만 원을 할인받을 수 있는 방식입니다. 1인 1매 발급으로 , 예를 들어 4인가족의 경우 각자 1..
아이들과 반려동물 키울때 장점과 단점 [목차] 1. 반려동물과의 관계 2. 반려동물 키울때 장점 3. 반려동물 키울때 단점 1. 반려동물과의 관계 오래전부터 반려동물과 함께 살아가는 사람들은 많았지만, 반려동물에 대한 인식은 낮은 수준이었습니다. 하지만 최근 들어 반려동물에 대한 인식이 달라져서 다양한 반려동물을 키우며 생활하는 가구가 많아지고 있습니다. 하지만 반려동물을 키우는 것은 그 자체로 큰 책임이므로, 반려동물에 대한 책임 및 관리에 대한 의무가 매우 중요하기에 반려동물을 키우는 주인의 관심과 사랑을 반드시 필요로 하며, 또한 반려동물을 키우는 것에 대한 비용과 시간도 고려해야 되기에 여러 가지 측면에서 검토를 해야 되며 불필요한 비용과 충동적인 선택이 아닌 책임감 있고 신중한 선택이 중요한 상황입니다. 2. 반려동물을 키울 때 장..
2024 스포츠 바우처 신청기간, 신청방법, 유의사항 알아보기 [목차] 1. 스포츠 바우처 ?? 2. 신청 기간 및 신청방법, 유의사항 3. 스포츠 바우처 미참여 지자체 4. 카드 발급 1. 스포츠 바우처?? 국민체육진흥공단에서 지원하는 스포츠 사업으로 2024 스포츠 강좌 이용권은 매달 10만 원의 바우처를 지원합니다. 대상자로는, 기초생활수급자(생계, 의료, 주거, 교육급여) 가구 및 차상위계층, 법정한부모 가족 내 5세~18세 유·청소년 (2006년 1월 1일부터 2019년 12월 31일까지 출생한 아동)에 대해서 지원이 가능합니다. 지원 내용은, 1 가구 당 1개의 바우처 카드를 지급하고, 1인당 매월 10만 원 안에서 사용이 가능합니다. 지원 기간은 2024년 12월 31일까지 지원되니, 참고 바랍니다. 매월 사용하지 않은 금액은 자동소멸되며, 다음 달로 ..
GTX-C 노선 세부 확정안: 지역별 시간대, 개통일정 및 정보 [목차] 1. GTX-C 노선 세부내용 2. 광역철고 구조 및 GTX 수혜지역 수도권광역급행철도 C노선(GTX-C)은 수원역에서 출발하여 인덕원역, 삼성역·청량리역(서울), 의정부역을 거쳐 덕정역(양주)까지 이르는 철도로, 25일에 공사가 시작되었습니다. GTX-C 노선은 2028년에 개통 예정이며, 총길이는 86.46㎞이며 14개의 역이 있습니다. GTX-C 노선이 개통되면 수원역에서 삼성역(서울)까지 27분, 경기 북부까지는 1시간 이내로 이동할 수 있어 이동시간이 현저히 줄어들게 됩니다. 오늘은 GTX-C 노선의 천안까지 연장되는 세부 내용에 대해서 알아 보겠습니다. 1. GTX-C 노선 세부 내용 GTX-C 노선은 지티엑스주식회사가 시행하는 민자사업으로, 총사업비로는 4조 6084억 원이 투입될 ..

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